Reuniões presenciais do GAPN São Carlos

O Grupo de Apoio ao Parto Natural de São Carlos - SP realiza reuniões presenciais desde outubro de 2009. Quinzenalmente nos reunimos e trocamos informações e experiências. Na maioria das reuniões alguém que frequentou o grupo durante a gestação, volta para contar como foi o parto. Assim ficamos cientes das facilidades e dificuldades encontradas na nossa realidade local.

Somos muitas, e seremos cada vez mais. Porque com a divulgação dos estudos sobre a segurança do parto natural, da segurança das intervenções quando são realmente necessárias x a segurança de uma cesárea agendada sem necessidade vai nos tornando mais conscientes de nossas escolhas.

A vida é mais "fácil" pra quem acredita em tudo que escuta. Não incentivamos isso lá na grupo. Ele é especialmente montado e preparado para receber pessoas que gostam de pensar por si mesmas. Questione tudo! Sim, é o seu pós-parto que está em jogo, é a sua vida! O parto escolhido fará parte da sua história, e não da história do seu companheiro, da sua mãe ou da sua tia.

Não é porque alguém falou que parto é melhor ou que cesárea é melhor que vc precisa acreditar.

Procure informar-se o quanto antes. Assim o final da sua gestação poderá ser mais tranquilo. Só esperando, esperando, relaxando e esperando.

Datas das próximas reuniões: 21 de julho, 04 e 18 de agosto, 01, 15 e 29 de setembro, 13 e 27 de outubro, 10 e 24 de novembro, 08 e 15 de dezembro.

Não precisa fazer inscrição, é só chegar e escolher o lugar. 

Às 19h30 na FESC - Rua São Sebastião 2828 Vila Nery - (Campo do Rui) - sala 10. 

Qq dúvida pode ligar (16) 99794-3566. (Op. Claro). 

Espero quem espera! :)

Vânia. 

OFICINAS DE PREPARAÇÃO JUNHO DE 2015

Oficina de Preparação para a Amamentação

e cuidados com o bebê;

Oficina de Preparação para o Parto.

 Dia 13/06/2015 sábado das 13h30 às 18h00

em São Carlos - SP

Com Vânia Bezerra e Tatiana Nagliati

Psicólogas, Doulas e Educadoras Perinatais desde 2005.

As oficinas tem como objetivo facilitar a aprendizagem através da prática, da simulação e da troca de experiências. Saindo do estudo puramente teórico e obtendo maior segurança emocional 

para um parto, amamentação e puerpério mais tranquilos.

Oficina de Amamentação e Primeiros Cuidados com o Recém-nascido: das 13h30 às 15h30. 

Conteúdo: pega correta, como prevenir os problemas mais comuns e como resolvê-los caso apareçam; o que o acompanhante pode fazer para promover e facilitar a amamentação e o vínculo entre mãe e bebê. Primeiros cuidados: curar o umbigo, trocas, banho, cólicas, prevenção de problemas mais comuns.

  

Oficina de Parto -Das 16h00 às 18h00 - Conteúdo: fases do trabalho de parto, posições que facilitam a descida do bebê, como o acompanhante pode ajudar, como a doula pode ajudar, como podem trabalhar em conjunto. O que evitar afim de não atrapalhar. Técnicas naturais de alivio do desconforto.

Facilitadoras: Tatiana Nagliati e Vânia Bezerra - Psicólogas, doulas e educadoras perinatais, atendendo partos há mais de 9 anos.

Investimento: 80,00 cada oficina, com direito a um acompanhante. (mais 40,00 por cada acompanhante extra).

Para fazer as duas oficinas: $150,00 (pagamento antecipado)

Inscrições com Vânia Bezerra - vaniacrbezerra@yahoo.com.br
ou com Tatiana Nagliati - tatiananagliati@gmail.com

Importante: comparecer com roupas confortáveis, que te permitam ficar de cócoras e sentar-se no chão. 

Local: CLINFISIO Fisioterapia e Estética.
Rua Luiz Barbosa de Campos, 410 - Jardim Alvorada São Carlos - SP
(próximo ao restaurante Casa Branca).

Oficinas de Preparação para o Parto e Amamentação abril 2015

Oficina de Preparação para a Amamentação e primeiros cuidados com o bebê

 e Oficina de Preparação para o Parto.

 Dia 25/04/2015 sábado das 13h30 às 18h00

Com Vânia Bezerra e Tatiana Nagliati

Doulas desde 2005.

As oficinas tem como objetivo facilitar a aprendizagem através da prática, da simulação e da troca de experiências. Saindo do estudo puramente teórico e obtendo maior segurança emocional 

para um parto, amamentação e puerpério mais tranquilos.

Oficina de Amamentação e Primeiros Cuidados com o Recém-nascido: das 13h30 às 15h30. 

Conteúdo: pega correta, como prevenir os problemas mais comuns e como resolvê-los caso apareçam; o que o acompanhante pode fazer para promover e facilitar a amamentação e o vínculo entre mãe e bebê. Primeiros cuidados: curar o umbigo, trocas, banho, cólicas, prevenção de problemas mais comuns.

  

Oficina de Parto -Das 16h00 às 18h00 - Conteúdo: fases do trabalho de parto, posições que facilitam a descida do bebê, como o acompanhante pode ajudar, como a doula pode ajudar, como podem trabalhar em conjunto. O que evitar afim de não atrapalhar. Técnicas naturais de alivio do desconforto.

Facilitadoras: Tatiana Nagliati e Vânia Bezerra - Psicólogas, doulas e educadoras perinatais, atendendo partos há mais de 9 anos.

Investimento: 80,00 cada oficina, com direito a um acompanhante. (mais 40,00 por cada acompanhante extra).

Para fazer as duas oficinas: $150,00 (pagamento antecipado)

Inscrições com Vânia Bezerra - vaniacrbezerra@yahoo.com.br
ou com Tatiana Nagliati - tatiananagliati@gmail.com

Local: CLINFISIO Fisioterapia e Estética.
Rua Luiz Barbosa de Campos, 410 - Jardim Alvorada São Carlos - SP
(próximo ao restaurante Casa Branca).

GAPN Especial no SESC São Carlos, dia 24/03/2015 às 19h00

NASCIMENTO EM SÃO CARLOS

5 ANOS DEPOIS DO GAPN

GRUPO DE APOIO AO PARTO NATURAL

Há 5 anos um grupo de mulheres de São Carlos, interessadas no tema "maternidade", passou a promover discussões sobre o parto natural humanizado. Informações corretas foram difundidas e depoimentos de partos começaram a aparecer com maior frequência. Assim, as informações continuaram circulando. O que mudou no atendimento aos partos em São Carlos, 5 anos depois?

Com Vânia Bezerra, Tatiana Nagliati, Carla Polido e Jamile Bussadori.

Venha participar deste encontro, que além de um balanço sobre nossas conquistas, será também uma grande confraternização entre todas as que já frequentaram o grupo, as que estão gestantes, as tentantes, e todas as interessadas no tema! Familiares são sempre bem vindos!

Venha conferir, no SESC São Carlos, dia 24/03/2015, das 19h00 às 21h00, no Galpão.

Não é necessário fazer inscrição. É só chegar e escolher o lugar!

(Se você já participou do grupo e quer ver uma foto sua incluída no slide show, envie in box para vaniacrbezerra@yahoo.com.br ​ até o dia 21/03). 

Os direitos das gestantes e dos pais

OS DIREITOS DAS GESTANTES E DOS PAIS 

No SESC São Carlos hoje às 19h00 - - Com Marileide Azevedo, socióloga, Coordenadora do Instituto Papai (Recife - PE) e Janaina Basilio​, advogada e membro da Comissão de Direitos Humanos da OAB - Seccional São Carlos​ .

Você sabe quais são os direitos das gestantes? Hoje o pai pode participar do pré-natal e do parto, mas nem sempre foi assim. Que barreiras ainda existem? A licença paternidade de 5 dias é suficiente para promover o vínculo afetivo entre pais e filhos?

Esse é um convite para refletir sobre esses temas.

Oficina de Parto de Março 2015 no SESC São Carlos

OFICINA DE PARTO

Dia 25/03/2015

no SESC São Carlos

(Inscrições na Central de Atendimentos).

das 19h00 às 21h00

Com Vânia Bezerra e 

Tatiana Nagliati

Doulas com mais de 8 anos de experiência.

Importante comparecer com roupas confortáveis, que te permitam ficar de cócoras. 

Conteúdo: fases do trabalho de parto, posições que facilitam a descida do bebê, como o acompanhante pode ajudar, como a doula pode ajudar, como podem trabalhar em conjunto. O que não fazer. Técnicas naturais de alivio da dor.

A preparação que pode fazer toda a diferença! Aproveitem a oportunidade única!

Adelita e David trazendo o Nicholas!

Compartilho aqui o lindo relato da Adelita Monteiro, de quem tive a honra e o prazer em acompanhar o parto como doula. Confiança e tranquilidade deram o tom desse nascimento.

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Após as 40 semanas a ansiedade começou a apertar, completei no domingo e combinei com meu marido que se nada acontecesse até quarta, iríamos pra São Carlos ficar lá e esperar. Na quarta nada, pensamos, ah esperamos até quinta. Na quinta decidimos ir pra casa do meu irmão em Ribeirão Preto assim já estávamos mais perto. Na sexta fomos então pra São Carlos. Ficamos num hotel muito gostoso e confortável e como não tínhamos muito a fazer, só nos restava relaxar, nadar e... Tirar fotos embaixo d'água!!!

Foi uma delícia, uma forma muito descontraída de aliviar a ansiedade da “espera pelo bebê” e também uma lembrança muito gostosa de se ter! 

No sábado meus pais vieram e trouxeram nossa filhinha Leela, com quase 2 anos era a primeira vez que ficávamos longe dela por 2 noites. Mas ela estava super bem e muito feliz de ver papai e mamãe.

No domingo completei 41 semanas e passamos o dia curtindo a piscina do hotel mas nada, nenhum sinal de bebê vindo.

Na segunda, ainda deitados na cama, bateu uma pequena ansiedade: o que vamos fazer? O David não queria ir embora pra Franca, por medo de ter que voltar logo em seguida, e eu estava preocupada em ter que ficar mais uma semana pagando hotel caro sem saber quando o bebê chegaria...

Eram 8 horas da manhã, a Leela acordou e me levantei pra fazer sua mamadeira e alguns segundos depois senti minha calcinha bem molhada. Falei David, alguma coisa acontecendo aqui...acho que minha bolsa está rompendo...

Senti que aquilo seria o começo de tudo,então relaxei...é engraçado, eu deveria ter ficado nervosa, é agora, vai rolar, vou sentir dor...mas não, eu tinha esperado tanto, eu decidi por respeitar o tempo do meu bebê e agora chegou a hora, que felicidade! Só me resta relaxar e deixar as coisas acontecerem...foi isso que eu tinha aprendido no livro que li sobre o hipnoparto.

Fomos tomar aquele café da manhã delicioso no hotel, eu não sentia nenhuma dor, e a água continuava a descer, devagarzinho...eu cortei uma fraldinha da Leela e coloquei. Avisei a Doula e ela disse pra ligar pra ela quando as contrações começassem.

Após o café sugeri que fóssemos pra área da piscina, coloquei biquine e fiquei andando em volta da piscina. Tiramos foto no avião que fica nas dependências do hotel, caminhamos pela grama, foi tudo tão tranquilo e gostoso, sem pressa, sem desespero, sem dor...

Fiz até um filminho lindo da Leela dando banho na bonequinha que compramos pra ela...

A certo ponto pensei: pra quê continuar usando essa fralda? Então a tirei e deixei a água da bolsa escorrer pelas pernas, estávamos na área da piscina mesmo, e de quando em quando eu tomava um banho na ducha.

Eu sabia que não podia entrar na piscina pelo risco de infecção pro bebê. E continuei caminhando em volta da piscina...e devagarzinho uma dorzinha levinha de cólica começou a surgir....já era quase meio dia. Minha mãe ficava perguntando: você não quer ir pro hospital filha? E eu respondia irritada que não queria ficar em hospital não, que ali na piscina era muito mais tranquilo. Percebi nesse momento que já havia em mim uma mudança de valores: no TP de minha filha Leela, eu quis correr pro hospital, eu tinha a impressão de que lá estaria mais tranquila e segura. Mas desta vez percebi que eu também podia me sentir tranquila e segura em outro ambiente, que tudo dependia do meu estado emocional e desta vez eu estava confiante, eu sabia o que estava acontecendo com meu corpo, eu podia sentir tudo, e eu sabia que tudo ia correr bem uma vez que eu trabalhasse junto com meu corpo para o calmo nascimento do meu bebê.

O David subiu pro quarto pra descansar e por a Leela pra dormir sua soneca, meu pai foi embora pra Franca. Pedi pra minha mãe ir buscar algo pra gente almoçar e enquanto isso liguei pra Doula e disse que as contrações tinham começado fraquinhas, ela disse pra contar o intervalo das contrações na próxima meia hora e retornar pra ela esse tempo. Comecei a contar e percebi que elas estavam vindo de 3 em 3 minutos!! 

Aí sim comecei a ficar um pouco nervosa, pensei será que está tão perto assim? Liguei pra Doula e ela disse, vai pro hospital, eu te encontro lá.

Quando minha mãe chegou eu já tinha juntando todas as coisas e disse pra ela que as contrações estavam muito perto. Fomos pro quarto e foi aquele desespero: toma banho, pega mala, junta as coisas, troca a Leela, e daí sim comecei a sentir as contrações!! Tinha que parar à cada 3 minutos e respirar.

Fomos pro hospital e no caminho me senti como que naquelas cenas de novela..."vai amor, corre, não vai dar tempo, não pára no sinal, esses FDP não podem deixar a gente atravessar??!!" rsrs

Chegamos lá por volta de 1:30, e então vou para a recepção fazer ficha, contração vem e eu paro para respirar, é uma situação meio absurda essa de eu ter que fazer uma ficha no hospital no meio do processo de nascimento do meu bebê. Lembro que no livro a autora alertava pra isso e falava pra ir no hospital antes e deixar tudo pronto pra não ter que passar por isso, mas eu não sei, acho que ignorei essa parte do livro :)

Espero o elevador, que sinceramente, deve ter demorado 30 min para chegar. Deve ter tido umas 10 contrações lá no corredor, esperando, abaixando, respirando.

Já no quarto a enfermeira faz o exame e constata que estou de 5cm! Ótimo, estou no meio do caminho! 

A Doula chega em seguida e começa a organizar o local, põe uma música suave, Open My heart
amarra os panos no teto, tira seus equipamentos e também me auxilia a cada contração. Meu marido está resolvendo o pagamento ao hospital e minha mãe cuidando da Leela. A Leela ficava um pouquinha assustada quando me via tendo as contrações, que agora estavam bem mais fortes. Ela me olhava e dizia mamãe? Como que a perguntar se eu estava bem. Eu dizia, está tudo bem querida, o bebê está vindo! Eu concordo com as crianças estarem lá presentes no nascimento de um bebê, acho esse um momento mágico e muito importante para a família. Porém senti que a Leela estava num momento um pouco crítico de aprender a falar e aprender a discernir situações e não senti que ela estava à vontade lá, ela estava agitada e eu não queria que ela se assustasse, tivemos a sorte da minha irmã chegar de Franca nesse momento e ela levou a Leela para almoçar.

O David está de volta e me ajuda durante todas as contrações. Ele me abraça, faz massagem, aperta meu quadril. Minha mãe também está lá me dando apoio e eu me sinto amada e protegida neste momento, e estou tão feliz por ter as pessoas que mais amo por perto.

Eu já estava louca pra entrar na banheira e a Doula então encheu com água bem quentinha e quando entrei foi uma sensação maravilhosa... me senti acalmar e relaxar e pude ouvir a música e me sentir tão em casa, tão segura, tão consciente daquele momento maravilhoso e tão certa de que tudo ia ficar bem...

A partir daí já havia perdido a noção do tempo e por meu corpo estar mais relaxado, senti que a coisa estava caminhando rápido e as contrações ficando cada vez mais fortes. Me segurei naquele pano amarrado no teto, e fiquei ajoelhada na banheira, meio que sentada em meu calcanhar, a cada contração que vinha eu levantava o bumbum e segurava forte no pano, esticando meu corpo. Me concentrei na minha respiração J, inspirando bastante ar e deixando soltar pelo nariz bem lentamente, mas ao mesmo tempo sentindo grande parte deste ar descer pela garganta, peito e ventre...Nesse momento estou na partolândia. Já nem abro meus olhos durante as contrações. Não consigo falar, mal consigo me mover porque no intervalo parece que todas as minhas energias foram sugadas. Sinto pressão, não sei dizer ao certo se era dor. Estou focada na minha respiração, e isso me permite concentrar minhas energias no processo ao invés de concentrá-las na dor, então agora consigo entender porque muitas mulheres dizem que não sentem dor. É este o segredo, o segredo é esquecer a dor, é ignorar a dor, é concentrar em outra coisa, nesse caso, na respiração, que vai ajudar meu bebê a descer e a vir para os meus braços. Eu devo ter feito a lição de casa certinho J, porque sinceramente não me lembro da dor...A enfermeira veio me examinou novamente e não me disse nada, só vi ela fazendo um sinal de sim com a cabeça e isso queria dizer: pode chamar o médico...eu sabia que estava muito perto e eu devia estar já de 9 para 10 cm.

Foi logo em breve que senti algo muito forte, deve ser aquele momento da dor insuportável em que as mulheres gritam muito, mas eu continuava lá, quietinha, respirando forte, porém senti que chegara a um ponto que perdi a concentração, e pensei: a pressão é imensamente forte e mais do que isso não aguentarei. E então num instinto maternal eu subi uma das pernas para ficar de cócoras e senti a cabecinha de meu bebê escorregar para fora. A enfermeira pediu que eu virasse deitada de frente na banheira para ter espaço para o bebê nascer. Assim fiquei por alguns longos segundos, meio apagada, respirando tranquila e a cabecinha dele lá já de fora pra todo mundo ver. Não conseguia me mexer nem falar nada. Mas ouvi o David perguntar pro médico: “tudo bem”? E o médico respondeu, tudo bem, e me disse...fique tranquila, descanse, e espere a próxima contração. E foi isso que eu fiz. 

As contrações pararam, não vinham. Mais tarde o médico disse que é normal pois o útero relaxa depois que a cabecinha do bebê sai. Mas naquele momento eu senti que era a hora, que não dava pra esperar muito e recobrei minhas forças e respirei pela última vez para trazer meu bebê pro mundo. Sem fazer força, tentei fazer exatamente o que dizia no livro: respirei meu bebê pra baixo. E foi assim que Nicholas veio ao mundo.

Eu estava tão perdida no tempo que acho que pensei que estava na Irlanda e soltei um "Oh my God". Foi quando cheguei àquele momento que tanto visualizei por toda a gestação. O momento em que meu bebê chega ao mundo naturalmente. Nicholas estava alerta, com os olhinhos abertos, calminho e sereno no meu peito. Foi um momento maravilhoso. Sou mil vezes grata ao universo por ter me dado essa oportunidade. 

Dr. Rogério e E.O. Juliana com o Nicholas.

Doula feliz!